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高尔夫推杆,?#28909;?#30340;关键
2018-05-28 438

一个优秀高尔夫球手花在推球练习上的杆数占了他们总练习杆数的43%,因此如果你现在就想降低你的杆数,那么试试?#26053;?#20116;个简单的步骤来培养完美的推球技巧。


姿势


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保证你的眼睛在球预想的滚动线上,握住球杆,保持球杆在你的眼睛下方,继而瞄准高尔夫球,自然?#21335;?#22402;球杆,确定球杆刚好挡住球。


握杆


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两个手应该协调一致,而不应该分成独立的两部分。用推杆推球是由双肩和两臂带动的,每个手都用三个手指握杆,其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆压力(如果以1-10来分级的话,用等级5的力度就够了),这能让你?#19994;?#22909;的感觉。


目标


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找准一个目标,然后想象一条从杆?#20998;行?#20986;发的直线。不必太拘束于两脚形成的那条线,但要确定你的杆头面是直指目标的,这也是你击球时需要遵循?#21335;摺?/p>


击球


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推杆击球应该用双肩和两臂来控制,尽可能的做到不利用手腕力量。尽量减少身体的移动,努力做到不移动重心,或者转动臀部。


杆头速度


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成功的推球都应该有一个向后挥杆(上挥杆)动作,以形成一个足够长的弧度,来增加杆头速度,并帮助你控制距离。记住要顺着球“推”出去,而不是“?#19981;鰲?#23427;。


学会了高尔夫的推杆,把推杆的动作做好最好,你就会发现你的高尔夫球技术精湛了许多,而且每次打球的时候用的杆数也在逐渐的变少。正如那一句话,一个好的推杆,绝对是一场?#28909;?#30340;制胜关键。


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